Traumatherapie

Je ergste pijn loslaten...

Aan de basis van trauma, of psychisch letsel, kunnen de meest verschillende gebeurtenissen liggen: geweld zien of ondergaan, een overval, misbruik, een gevaarlijk ziekte, een auto-ongeval, de dood van een geliefde,…

Meer pijn voelen dan je kan verdragen, vrezen voor je leven, je extreem machteloos voelen …dergelijke ervaringen maken de kern van trauma uit.

Traumatherapie helpt je om wat gebeurd is een plaats te geven, om “het” achter je te laten, zodat je opnieuw energie krijgt, vooruit kan, écht kan leven.

Voor wie

Volwassenen

Werkwijze

We gaan samen op zoek naar meer evenwicht op emotioneel, lichamelijk en mentaal vlak.

Centraal staan zelfregulerende en stabiliserende technieken, zoals ademhalingsoefeningen, aandachtstraining, visualisaties, en technieken uit IFSSE en EMDR.

In traumatherapie komt ook je familiale en persoonlijke geschiedenis aan bod.

Praktisch

Een consultatie duurt ongeveer een uur en kost 75€.

In het eerste gesprek spreken we samen af hoe vaak je komt.

Als je liever niet alleen komt, breng dan gerust iemand mee ter ondersteuning.

Afspraken die niet kunnen doorgaan, dienen minstens twee dagen op voorhand afgezegd te worden, zoniet worden ze aangerekend.